Corso DETOX.

IMPARA LE STRATEGIE MIGLIORI PER AIUTARE TE STESSO ED ALTRI AD DISINTOSSICARSI

Benvenuti al nostro corso sulle diete detox! In questo corso imparerai i principi delle diete disintossicanti e i potenziali benefici e rischi di seguire una dieta disintossicante.

Le diete disintossicanti, conosciute anche come diete depurative, sono studiate per rimuovere tossine e impurità dal corpo attraverso l’uso di alimenti e integratori specifici. Le diete disintossicanti spesso implicano la limitazione di determinati tipi di alimenti o sostanze nutritive, come zucchero, alcol, caffeina o alimenti trasformati, e l’aumento dell’assunzione di altri, come frutta, verdura e acqua.

Le diete disintossicanti sono spesso commercializzate come un modo per migliorare i livelli di energia, rafforzare il sistema immunitario e promuovere la perdita di peso. Tuttavia, ci sono prove scientifiche limitate a sostegno di queste affermazioni e alcune diete disintossicanti possono essere dannose a causa della natura restrittiva e della mancanza di nutrienti importanti.

In questo corso esploreremo i diversi tipi di diete disintossicanti e i loro potenziali benefici e rischi. Forniremo anche una guida su come incorporare in modo sicuro i principi della disintossicazione nella tua dieta e nel tuo stile di vita.

🔫 Alcune armi DETOX :

✅ La dieta
✅ Il microbiota
✅ L’esercizio
✅ L’uso di fitoterapici
✅ Il sonno,
✅ L’idratazione,
✅ Le sirtuine
✅ La restrizione calorica

Come funzionano le tossine? Come influiscono sul nostro corpo? Il fegato che ruolo ha? Come possiamo agevolare la disintossicazione di una persona?

➡️ Vi racconterò tutto quanto durante il corso! Vi aspetto!