Benvenuti al nostro corso di nutricosmetica!

In questo corso imparerai i principi della nutricosmetica e i potenziali benefici dell’incorporazione di nutrienti specifici nella tua routine di cura della pelle.

La nutricosmetica, nota anche come bellezza dall’interno, è il concetto di utilizzo di specifici nutrienti e integratori alimentari per migliorare l’aspetto e la salute della pelle. Questi nutrienti possono essere consumati per via orale o applicati localmente.

C’è un numero crescente di ricerche che suggeriscono che alcuni nutrienti, come vitamine, minerali e antiossidanti, possono avere un impatto positivo sulla salute e sull’aspetto della pelle. Ad esempio, la vitamina C ed E sono antiossidanti che possono aiutare a proteggere la pelle dagli stress ambientali e promuovere la produzione di collagene. Gli acidi grassi Omega-3, presenti in alcuni tipi di pesce e noci, possono aiutare a migliorare l’idratazione della pelle e ridurre l’infiammazione.

In questo corso esploreremo le prove scientifiche a sostegno dell’uso di nutrienti specifici per la cura della pelle, nonché i potenziali rischi e limiti dei nutricosmetici. Forniremo anche indicazioni su come incorporare i nutricosmetici nella tua routine di cura della pelle in modo sicuro ed efficace.